Praia de Copacabana (RJ): Águas calmas e excelente infraestrutura, ideal para iniciantes e competições.
Baía de Guanabara (RJ): Desafiadora, com águas agitadas e vistas icônicas, ideal para nadadores experientes.
Lagoa de Araruama (RJ): Águas quentes e tranquilas, perfeitas para longas distâncias e iniciantes.
Lagoa do Mundaú (AL): Calmaria e paisagens deslumbrantes, ótima para iniciantes e natação recreativa.
Praia do Forte (BA): Águas claras e calmas, com boa infraestrutura e segurança para nadadores de todos os níveis.
Ilha Grande (RJ): Diversas praias com águas cristalinas, perfeitas para quem busca contato com a natureza.
Praia de Pajuçara (AL): Águas mornas e tranquilas, com segurança e boas condições para nadar em águas abertas.
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