Para quem precisa regular os níveis de açúcar no sangue, o vinagre de maçã é um excelente aliado, principalmente se for consumido antes de cada refeição. Isso, é claro, acompanhado de nutrição adequada e tratamento médico, se necessário.
Como o vinagre de maçã nos ajuda a perder peso? Bem, reduzindo o apetite de forma eficaz. Se você comer uma salada temperada com este ingrediente como entrada, verá que se sentirá satisfeito mais rapidamente e seu apetite será regulado ao longo do dia.
Como se não bastasse, beber água com vinagre de maçã regula o pH dos dentes, evitando problemas de sensibilidade. Além disso, possui um efeito de clareamento gradual e natural.
Os ácidos contidos no vinagre facilitam a digestão e reduzem os problemas de acidez. Para aproveitar seus benefícios, tome uma colher de chá de vinagre de maçã com cada refeição. Se você deseja reduzir os gases e a inflamação, beba um copo de água com 1 colher (de sopa) de vinagre antes de cada refeição.
O vinagre de maçã é muito eficaz na eliminação dessas irritantes dores de garganta. Misture 1 xícara de água morna com 1/4 xícara de vinagre e gargareje por meio minuto, de preferência a cada 2 horas. Você logo verá que a inflamação e a dor são reduzidas.
O vinagre de maçã, por ajudar a reduzir os níveis de açúcar e limpar as artérias, pode ser eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Isso, com a condição de acompanhá-lo com uma boa alimentação e exercícios.
O vinagre de maçã contém uma grande quantidade de vitaminas B, E, magnésio, cálcio e potássio, o que ajuda a diluir a mucosa e a descongestionar as vias respiratórias. Você pode beber um copo de água com vinagre ou diluir algumas gotas e fazer uma limpeza nasal.